2008年 06月 19日
シャングリラ・ダイエットその後 |
オリーブオイルを飲みはじめて約2週間の感想をば。
と言っても土日は飲めてないのですが(汗)
なぜ土日が飲めないか…?
やっぱり1人でやるのって難しいです(涙)それに起きるのは遅いし、次の食事時間までもバラバラだし、このダイエットのために家族や友人を付き合わせるのはちょっと憚られる…。
それでもなんとか平日は1日おサボりしただけで、頑張っておりますよ。でも一緒に始めた同僚は断念気味。というのも、オイルを飲むってカンタンそうでやっぱりキツイ。私は元々胃腸は丈夫なほうなので「うーむ…」としかめっ面する程度ですむけれど、同僚は飲んだあと胸焼けがするらしく。そのせいで食欲が落ちるんじゃないかというウワサ。
ちなみにその肝心な「食欲が落ちる」ですが、実感としてはまったく効果ゼロでございます。フツーにおなかがすくし、食べる量も特別減ってる感じはしないし。
ただよくよく思い返してみると、いつもはランチデザートに食べていたヨーグルトが食べられなくなりました。というか、食べたいと思わなくなったというか、食べなくても平気になったというか。それでもってお菓子の量も少し減ってるかも。
そして核心の「体重」について、毎日飲んで食って過ごしておりますが、たいして太ってない!むしろ500gくらいマイナスで落ち着いてるような。おぉ、これはもしやシャングリラ・ダイエットの効果なのか?!
…正直、わかりませぬ。
今月になって、自宅飲みを少し抑え気味にしてるのと、比較的規則正しく3食とっているせいもあるかも。でもそもそも500gっていうのは誤差の範疇なんで、ほんとわかんない。
とりあえず「少しだけど成果があった!」と無理にでも信じてもう少し続けてみたいと思います
by kazemoyodays
| 2008-06-19 19:48
| 風模様days